嗅覚反応分析を初めて受けてきました🌟
こんにちは、:)harです。
昨日、一宮市のアトリエコゼットさんにて行われた
"嗅覚反応分析"とナチュラルパフューム作成のレッスンに参加してきました!
可愛いボトルは用意してくださった先生のセンスによるものです🥺✨
(たまには女子力ないはーおじさんも可愛いのを選ぶよ←)
おそらく
「嗅覚反応分析ってなんや…」
となる方が多いと思うのですが、
順を追ってお話ししていきますね。
* * * * *
今回の講師の先生はmihalab. 駒瀬美晴先生🌸
一般社団法人 健康包括支援協会で
嗅覚反応分析士のインストラクターをされている方です。
ブログ↓
インスタ↓
https://www.instagram.com/mihalb2020/
とてもチャーミングで、気さくで。
何より、香りのことやこころと体について
とても楽しそうにお話しされるのが印象的でした( ˘ω˘ )
本当に自分自身が楽しいから、
勉強したり人に伝えたりされているのがよくわかり、
自然と私もレッスンに夢中になってしまいました😆
* * * * *
で、話は戻りますが、
嗅覚反応分析ってなんぞや
というお話です。
素人なりの簡単な解釈にはなりますが、
8つの香りを嗅いだ時の反応(感じ方)から
そのテスト時の自分の心と体の状態を分析する
というもの。
もう少し細かくいうと、
8つの異なる香りを嗅いで、
8つを好きな順に並べます。
苦手に感じるものがある場合もあります。
別に「全部がいい香り!」ってなる必要もありません。
どういう順番で並べたかという結果から
自分の心と体の状態を分析していただきます。
なんで香りで体の状態がわかるの?
というと、簡潔に例えて言えば、
お腹が空いているときは食べ物を体が欲しているから
カレーの香りがたまらなくいい匂いに感じる🍛🥺
でもお腹いっぱいな時に嗅ぐと
"いや、もう食べ物はええわ…うっふ…🤢"
ってなりますよね。
要はあの反応を利用しているそうです。
(もっとちゃんとしたことは先生に聞いてね←)
そう思うと体ってよくできてるね。
で、はーの結果はこんな感じでした↓
グラフは正方形がもっともバランスのとれた状態だそうで、
私は1箇所とっても凹んでました!笑
先生曰く、このグラフを読み解くと、
「身体的に交感神経優位で活動的、
だけどちょっとリラックスが足りないかも」
とのことでした。
最近イベント出店やら、
その他諸々の準備で火を噴きそうになっていたのが
バレバレな結果となりました(´・∀・`)haha
ちなみに黒線がレッスンスタート時、
ピンクがレッスン終了時にとったもの。
レッスンを通して、
身体的には香りに癒されてちょっと落ち着いたけど
頭はなんだか活発に←
一緒に受講されていた方は
いい感じにリラックスモードへと
変化が出ていましたよ!(^O^)
知識欲が強めのはーなので多分
新しい知識に触れて頭沸いてたんだと思います😂笑
* * * * *
レッスンスタート時の分析結果をもとに
オリジナルパフュームを作成!
ゆったり、まったりできるようなイメージで選んでみました。
まったりブレンド( ˘ω˘ )💓
* * * * *
うつになってから、
自分のことを大事にしなきゃなぁと思うことが増えて。
でもそれまでずっと自分をなおざりにして
仕事のことばかりだったので、
自分の機嫌をとることが下手くそなんですよね。
仕事、勉強ばかり(たまに遊ぶ)の新卒時代、
それでも私はすごく楽しかったんだけど、
ちょっとストレス負荷がかかった時にうつ発症。
今回の分析結果からもわかるように
心は満たされていても体は意外とついてきてなくて、
だからこそ心がぐらついた時に
一気に潰れてしまったんだろうなぁ
とあらためて思いました。
うつ病自体もそうですし、
自律神経バランスやストレス反応も
なかなか目に見えてわかる検査もなくて実態が掴みづらい。
今回受けた嗅覚反応分析は、
自分の心と体の状態がグラフで分かるもの。
自分の機嫌取りが苦手な私には
コントロールする上でとても良いものだなあと思いました( ˘ω˘ )
別視点でいうと、
テストの時は意識せずとも香りに集中しますし、
テストをしないにしても好きな香りを知っておいて
香るだけでもマインドフルネスな時間が過ごせるので
とっても良いなと思いました💡
* * * * *
駒瀬先生の嗅覚反応分析のレッスン、
アトリエコゼットさんにて定期的に開催されますので
お近くの方で気になる方がいましたらぜひ😊
HP↓
アトリエコゼット | 一宮市 雑貨 ハンドメイド レンタルスペース 教室 ハーバリウム
インスタ↓
https://www.instagram.com/atelier_cosette/
ブログのランキング参加しております!
もしよろしければ応援のクリックお願いいたします🙇♀️
最後まで読んでいただきありがとうございました🌟
:)har